气毒
还有一种毒叫气毒。气毒是在我们的肺里边。为了防止气毒，我们每天的早上起来，最好做做深呼吸，把肺里边的毒、浊气呼出去，让我们人体里边保持清新的空气，这对我们生命健康是非常重要的。
综上所述，这些就是我们在太极生命钟里边得到的其中一条重要启示，就是一生当中都要不断的保护阳气抑制阴气的侵袭，清除我们体内的阴废的垃圾。
【正文】
保养肝气
我在临床上见到过很多患者，说一段时间内，总觉得精神萎靡不振，特别没有朝气。我问他吃得下去饭吗?他们也能吃，但就是没有朝气。而且两肋间也很不舒服。我再给他一号脉，发现是肝脉弱，形成了肝气虚。
我问他们怎么形成的这种情况，很大一部分人告诉我说这段时间比较疲劳。中医讲肝为疲极之本，过度疲劳就容易引起肝气虚。我在治疗这部分病人的时候，就给他们用人参泡枸杞子，往往吃几次以后就好了。
【易经养生全书】
序
《易经》是先人哲学智慧的大成，其思维辩证精辟磅礴，乃十三经之首。
三千多年来，掌握它、运用它的人少之又少，大多知其皮而不知其肉，懂其形而不懂其
实。目前市面上有关方面的书，照抄者又何其之多，可谓天下文章一大抄。
《易经》文辞古涩深奥，扑朔迷离，有人学了十几年，还未登堂入室，故有人叹曰：学
易难，难于上青天。
此文最大的特点，文辞浅显易懂，看似平淡，实则哲理精辟，它将许多日常所见的事，
所见的物与人养生之道，用《易经》原理、阴阳五行分析，使人眼前一亮，有恍然大悟之感。
让读者一通百通，一用就灵，收获良多。
评论